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Depressionen verstehen [Ganze Doku] | Terra X Harald Lesch
Der Inhalt dieser Episode: Depressionen verstehen [Ganze Doku] | Terra X Harald Lesch - Hier gibt es Hilfe:
Wenn Ihr selbst betroffen seid oder jemanden kennen, der Hilfe braucht – sucht Unterstützung. Es gibt Hilfe, es gibt Wege aus der Depression.
Versucht in einer akuten Krise, mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Das können Freunde oder Verwandte sein, es gibt aber auch Hilfsangebote.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 und 0800/111 0 222
Oder per Chat und E-Mail: www.telefonseelsorge.de
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Erste Anlaufstellen bei Krisen oder Suizidgedanken:
hausärztliche oder psychiatrische Praxis
Psychotherapeutinnen und -therapeuten
oder Notruf unter 112
Hier gibt es schnell Hilfe für Jugendliche:
Nummer gegen Kummer: 116 111
U25 Helpmail
Online-Beratung durch geschulte Ehrenamtliche – anonym und kostenlos – für Menschen unter 25 Jahren, die in einer Krise stecken und Suizidgedanken haben.
https://www.u25-deutschland.de/
Weitere Adressen für Infos und Beratung:
Info-Telefon Depression 0800/33 44 5 33 (kostenfrei)
Deutsche Depressionsliga
https://depressionsliga.de/
Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/wissen
Aktionsbündnis für seelische Gesundheit
https://www.seelischegesundheit.net/service/notfallkontakte/
Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Allein in Deutschland sind knapp 9,5 Millionen Menschen davon betroffen. Besonders alarmierend: Auch bei Kindern und Jugendlichen steigen die Zahlen rasant. Trotzdem weiß man noch nicht genug darüber. Beispielsweise: Was passiert bei Depression im Gehirn?
Diese Sendung wurde zuerst veröffentlicht am 6.10.2025.
Kapitel:
00:00 Intro
01:13 Depression bei Jugendlichen
03:36 Was sind die Ursachen für Depressionen?
08:08 Was passiert bei Depression im Gehirn?
15:18 Welche Behandlungsansätze gibt es?
22:53 Was können wir von Finnland lernen?
27:47 Fazit
Noch mehr zum Thema:
Das ganze Gespräch mit Prof. Gründer: https://youtu.be/p7bxwxbzgxI
Das ganze Gespräch mit Prof. Holtmann: https://www.zdf.de/video/dokus/terra-x-harald-lesch-102/interview-mit-professor-martin-holtmann-100?at_medium=Social%20Media&at_campaign=YouTube&at_specific=TerraX&at_content=LeschundCo_Description
Schämen für Depression? https://www.zdf.de/reportagen/terra-xplore-wie-lange-kannst-du-den-schein-noch-wahren-100?at_specific=TerraX&at_content=LeschundCo_Description
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Moderation: Harald Lesch
Buch und Regie: Michaele Kirst, Jutta Pinzler
Studioregie: Steffen Schönitz
Ton: Dirk Vollenbroich, Abdel Zinell-Abdin
Mischung: Stefan Buchner
Musik: Selam Katana
Kamera: Ives Itzek, Lukas Remmel, Lars Opitz, Louis Münzhuber
Schnitt: Lisa Stuers, Maria Schmidberger
Maske: Thomas Müller-Licht
Animationen: Der Hacki
Aufnahmeleitung ZDF: Christian Frommeyer
Produktionsleitung sagamedia: Vera Pfeiffer
Produktionsleitung ZDF: Moritz Bömicke
Produzentinnen sagamedia: Iris Bettray, Jutta Pinzler
Produktionsasisstentin sagamedia: Tina Wollenhaupt
Redaktion: Eva-Maria Rauert
Leitung: Tobias Schultes
Archive: Robert-Enke-Stiftung, Getty Images, Pond5, Deutsche Depressionsliga e.V./Projekt Expedition Depression
Dieses Video ist eine Produktion des ZDF.
Produziert von: Terra X Lesch & Co
